2 Langkah Dasar Meningkatkan Ayunan Golf

Permainan golf benar-benar olahraga individu. Dasarnya sama untuk semua orang; namun, karena perbedaan tipe tubuh orang, tidak ada dua orang yang dapat melakukan ayunan golf yang sama. cek mlapak.com Setiap orang harus menyesuaikan tubuhnya untuk melakukan ayunan golf yang benar dengan caranya sendiri

Meluangkan waktu untuk mengembangkan metode bermain golf Anda sendiri akan sangat meningkatkan kesenangan dan kesuksesan Anda dalam permainan tersebut. Mempraktikkan dasar-dasar dasar permainan sampai tertanam di otot Anda akan menghasilkan kepercayaan diri di lapangan, dan kepercayaan diri itu akan mengarah pada kesuksesan dan kenikmatan permainan.

Salah satu langkah paling dasar yang dapat Anda lakukan dan melihat peningkatan langsung pada ayunan golf Anda adalah dengan menjaga kepala tetap diam dan melihat lurus ke arah bola. Posisi kepala Anda harus lurus sejajar dengan tulang belakang, dan hidung Anda harus sedikit terangkat sehingga saat Anda mulai mengayun, bahu kiri Anda pas di bawah dagu. Banyak pemain menyelipkan kepala ke dada mereka untuk mencoba dan menjaga kepala mereka tetap diam dan melihat lurus ke bawah ke arah bola golf. Sayangnya, mereka tidak dapat melakukan ayunan golf yang benar saat berada di posisi ini.

Jika Anda salah satu dari banyak orang yang mengalami kesulitan menjaga kepala tetap lurus dan mengawasi bola, cobalah cara berikut. Lain kali Anda mendekati bola, lakukan sikap yang benar dengan kaki dan lutut pada posisinya tetapi jaga kepala dan punggung tetap lurus, tekuk sedikit ke depan di pinggang dan lihat lurus ke arah bola. Jika Anda mencoba dan mengayun dalam posisi ini, bahu kiri Anda kemungkinan besar akan mengenai dagu Anda. Sambil memperhatikan bola, angkat kepala perlahan-lahan sampai bahu kiri tidak mengenai dagu

Pastikan kepala Anda tidak bergerak dari satu sisi ke sisi lain dengan mata tetap tertuju pada bola. Perlahan-lahan lakukan bagian backswing dan downswing dari ayunan golf Anda. Jangan memukul bola dan lakukan gerakan lanjutan. Latih bagian ini dari ayunan golf Anda dengan fokus pada menjaga kepala tetap lurus dan mata tertuju pada bola.

Latih latihan ini di halaman belakang rumah sekitar 25 kali berturut-turut lalu istirahat sejenak dan rileks, lalu mulai lagi. Lakukan koreksi kecil pada posisi kepala dan tubuh Anda sesuai kebutuhan untuk menjaga agar mata Anda tetap lurus pada bola dan bahu kiri Anda agar tidak mengenai dagu Anda. Latihan ini akan “melatih” tubuh Anda, dan otot Anda akan “mengingat” posisi yang benar yang Anda perlukan untuk melakukan gerakan dengan benar

Pikirkan tentang atlet olahraga mana pun, mereka berlatih dan berlatih untuk menempatkan tubuh mereka pada posisi dan pendirian yang benar untuk melakukan gerakan yang diperlukan agar berhasil dalam olahraga tertentu mereka. Anda melakukan hal yang sama dengan “melatih” tubuh Anda untuk menjaga kepala tetap lurus dan memposisikan diri agar Anda berhasil melakukan ayunan golf yang benar.

Langkah dasar lain yang bisa sangat berguna untuk meningkatkan ayunan golf Anda adalah bersantai. Saya tahu itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutama ketika Anda bersiap-siap untuk mengerahkan semua kekuatan Anda dengan audiens baik rekan kerja Anda, atau lebih baik lagi teman-teman Anda yang tidak akan membiarkan Anda melupakannya jika Anda mengacaukannya

Namun, mengendurkan otot akan membantu Anda menjaga keseimbangan yang tepat yang penting untuk ayunan golf yang hebat. Terlepas dari tongkat golf yang Anda gunakan, keseimbangan Anda adalah fondasi utama ayunan golf Anda, dan cara untuk mencapai keseimbangan yang baik adalah dengan berlatih

Cara yang baik untuk berlatih meningkatkan keseimbangan Anda adalah dengan mengambil posisi alamat dengan tongkat Anda, rilekskan tubuh Anda dan coba tahan di sana selama sekitar 30 detik. Apakah Anda merasa memiliki lebih banyak beban dengan satu kaki atau yang lain? Apakah satu bagian tubuh Anda lebih tegang dari pada yang lain?

Menjaga kepala Anda tetap lurus dan menjaga keseimbangan yang baik hanyalah dua bagian dasar dari ayunan golf yang hebat. Latihan yang diberikan di atas hanyalah dua cara agar Anda dapat mulai berlatih sekarang untuk meningkatkan ayunan golf Anda. Anda dapat mengerjakan salah satunya secara terpisah, atau menggabungkannya menjadi satu latihan

Meningkatkan ayunan golf Anda dimulai dan diakhiri dengan Anda. Melatih otot-otot tubuh Anda untuk melakukan gerakan tertentu dengan benar membutuhkan waktu dan latihan. Upaya yang dilakukan untuk meningkatkan ayunan golf Anda akan membuahkan hasil di lapangan. Melalui latihan dan latihan, Anda akan dapat menyelinap ke posisi alamat yang benar dan melakukan ayunan golf yang kuat dan tanpa tenaga dan merasa seolah-olah Anda sedang memasukkan tangan Anda ke dalam sarung tangan lembut yang hangat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *